Depresión post parto

Después de tener un bebé, la vida cotidiana ya nunca será como antes. La presencia del bebé trae consigo una serie de exigencias. Muchas mujeres, después del parto, sufren cambios de humor: aparecen periodos de irritabilidad, fatiga, llanto sin razón, pérdida del apetito, dificultades para conciliar el sueño y aumento de la susceptibilidad. Si estos síntomas aparecen entre los tres y cinco días posteriores al parto, no te preocupes: estás atravesando por el Baby Blues o leve depresión post parto. Esto puede durar unas horas o desaparecer entre diez y quince días después. El Baby Blues es considerado un síntoma normal de la madre primeriza.

 Si estos síntomas aumentan y se prolongan por más de tres semanas, entonces se puede estar desarrollando una depresión post parto. Se trata de una depresión más severa que se presenta luego de dar a luz y puede ser causada por factores hormonales, sociales y psicológicos.

Síntomas de la depresión post dpparto:

  • Irritabilidad y ansiedad.
  • Cambios en el apetito.
  • Sentimiento de inutilidad o culpa.
  • Sentirse retraída o desconectada.
  • Falta de placer o interés en todas o en la mayoría de las actividades.
  • Pérdida de la concentración.
  • Pérdida de energía.
  • Problemas para realizar las tareas en el hogar o en el trabajo.
  • Pensamientos de muerte o suicidio.
  • Dificultad para dormir.
  • Problemas para vincularse con el bebé.
  • Sentir temor de quedarse sola con el bebé.
  • Preocuparse intensamente por el bebé o tener poco interés en él.

Si llegas a presentar estos síntomas es necesario que hables con tu médico para determinar un tratamiento a seguir.

También es importante buscar ayuda psicológica. Tener un espacio para ti en donde puedas expresar tus sentimientos y emociones te puede ayudar a sentirte mejor y a tener un mejor vínculo con tu bebé.

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